? ? ? ? 許多新媽媽為了照顧寶寶，忙得都沒有時間來鍛煉身體，其實媽媽產(chǎn)后身材的恢復(fù)是十分重要的。產(chǎn)后運動，一般人總以為只是為了減肥，其實更多的是恢復(fù)媽媽們的身體。下面揭陽市婦幼保健院就與你一起來了解一下產(chǎn)后瑜伽吧。 ? ? ? ? 產(chǎn)… 更多》
? ? ? ? 夏秋季節(jié)天氣炎熱干燥，各種新鮮水果開始大量上市，有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產(chǎn)期各有不同，從6月開始陸續(xù)上市，約可持續(xù)至9月。這正是孕婦們準(zhǔn)備大快朵頤給肚子里的… 更多》
? ? ? ? 懷孕之后，由于體內(nèi)雌激素的作用，孕媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)逐漸增多，且變得濃密亮澤。此時的頭發(fā)更需要好好地護(hù)理，那么要如何護(hù)理呢？揭陽市婦幼保健院為你支招。 ? ? ? ? 1、頭發(fā)不宜多洗。洗頭過頻反而易使頭發(fā)失去光澤，孕期每… 更多》
? ? ? ? 羊水是指懷孕時子宮羊膜腔內(nèi)的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。可是你對羊水了解有多少呢？今天揭陽市婦幼保健院婦產(chǎn)科專家為你講講羊水，幫助你對羊水有更多認(rèn)識。 1、羊水就等于胎兒的小便？ ? ? ?… 更多》
? ? ? ? 十月懷胎，分娩將至。這個時候孕媽媽面臨著選擇順產(chǎn)還是選擇剖腹產(chǎn)的艱難抉擇。順產(chǎn)雖然是最好的分娩方式，但不是所有的孕媽媽都適合順產(chǎn)，而羊水的情況則成為能否順產(chǎn)的一個關(guān)鍵因素。羊水過少的孕媽媽是難以順產(chǎn)的。今天揭陽市婦幼保健院婦… 更多》
? ? ? ? 很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕期吃得越多、體重越重越好，其實這是錯誤的。孕期女性進(jìn)食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當(dāng)?shù)?，極易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，從而使體重超出正常的范圍，這樣會引發(fā)許多病癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發(fā)癥等。所以孕期也要管理好… 更多》
? ? ? ? 我們知道了孕期體重應(yīng)當(dāng)控制在一個合理的范圍內(nèi)，那么對于那些比較胖的準(zhǔn)媽媽而言，孕期應(yīng)該如何健康飲食呢？下面揭陽市婦幼保健院婦產(chǎn)科專家為你講講偏胖準(zhǔn)媽媽孕期的飲食原則。 1、早餐要吃好 ? ? ? ? 早餐中應(yīng)該包含蛋白質(zhì)、脂… 更多》
? ? ? ? 很多媽媽都有疑惑，經(jīng)常聽說母乳喂養(yǎng)好，卻不知道母乳喂養(yǎng)究竟有哪些好處，今天揭陽市婦幼保健院就為你講述母乳喂養(yǎng)的好處及誤區(qū)。 ? ? ? ? 一、為什么要母乳喂養(yǎng)？ ? ? ? ? 1、剖腹產(chǎn)或早產(chǎn)兒一定要用母乳喂養(yǎng)，因為這樣… 更多》
? ? ? ? 母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養(yǎng)豐富，含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)和抗體，能夠保證嬰兒的正常、健康發(fā)育。此外，正確的喂養(yǎng)方法也是很重要的。今天揭陽市婦幼保健院陪你一起更全面了解母乳喂養(yǎng)。 ? ? ? ? 一… 更多》
? ? ? ? 女性在懷孕后，身體會產(chǎn)生非常大的變化，除了體重增加和孕吐，偶爾身上也會出現(xiàn)一些疼痛的癥狀。那么這些疼痛會對寶寶有影響嗎？如何緩解這些疼痛呢？今天揭陽市婦幼保健院婦產(chǎn)科專家一一為你講解。 一、頭痛 出現(xiàn)時間：孕早、中期 出現(xiàn)原… 更多》