? ? ? ? 母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養(yǎng)豐富，含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)和抗體，能夠保證嬰兒的正常、健康發(fā)育。此外，正確的喂養(yǎng)方法也是很重要的。今天揭陽市婦幼保健院陪你一起更全面了解母乳喂養(yǎng)。

? ? ? ? 一、如何提高母乳的質(zhì)與量

? ? ? ? 在母乳喂養(yǎng)過程中，奶量是否充足是很多媽媽關(guān)心的問題。判斷母乳不夠量最簡單的方法是看哺乳所需時間。一般情況嬰兒吃上10-20分鐘左右自己就會離開。如果吃了20-30分鐘仍不離開則說明狀況不好。實際上嬰兒所需奶量的7成是在剛開始的5分鐘內(nèi)吸食。剩余部分嬰兒是在磨蹭地耗著吃。初期，由于嬰兒吸吮方法不老練，吃上一會就累了，因此往往導(dǎo)致吸奶的次數(shù)頻繁。

? ? ? ? 另外，如果嬰兒受乳后的間隔時間短，1個小時左右又哭著要奶了，或是精神萎靡不振，以及體重沒有增長，這些均可懷疑是母乳不足。

? ? ? ? 保持奶量充足的方法：早喂奶、勤吸吮（做到充分地、有效地吸吮）。母親每天的飲食中要供給充足的、均衡的營養(yǎng)，保持愉快的心情和充足的睡眠，方能保證奶量多，奶質(zhì)好。

? ? ? ? 二、純母乳喂養(yǎng)的方法

? ? ? ? 喂奶前應(yīng)先替寶寶換好尿布，然后洗干凈手，再用溫開水洗凈奶頭及周圍的皮膚。

? ? ? ? 喂奶時的姿勢要以舒服為原則?？梢皇州p輕托起寶寶臀部，讓寶寶頭自然靠在手肘上呈“C”字形，托起乳房，等寶寶張開嘴時，即把乳頭和部分乳暈放進寶寶的嘴里。

? ? ? ? 因為寶寶的胃呈水平位，吃奶時容易吸入一些空氣，造成溢奶的現(xiàn)象。因此喂完奶后，要抱起寶寶靠在肩上，輕輕拍其背部，讓他呃氣， 吐出所吞進的空氣后才能讓他平躺，以防止吐奶。

? ? ? ? 三、喂哺母乳應(yīng)注意的問題

? ? ? ? 1、孩子出生后1-2小時內(nèi)，媽媽就要做好抱嬰準(zhǔn)備。

? ? ? ? 2、掌握正確的哺乳姿勢，讓孩子把乳頭乳暈的部分含接在口中，孩子吃起來會很香甜。孩子吃奶姿勢正確，也可以達到防止乳頭皸裂和不適當(dāng)?shù)某鋈榍闆r。

? ? ? ? 3、孩子出生后幾個小時和頭幾天要多吸吮母乳，以達到促進乳汁分泌的目的。

? ? ? ? 4、孩子饑餓或母親感到乳房充滿時，可隨時喂，哺乳間隔由寶寶和母親的感覺決定，這也叫按需哺乳。

? ? ? ? 5、孩子出生后2-7天內(nèi)，喂奶次數(shù)需頻繁，以后可每日喂8-12次，每次喂哺大約要15-20分鐘。

? ? ? ? 6、喂寶寶吃飽后應(yīng)擠出多余的奶汁，而且擠得越空，下次分泌的奶越多。

? ? ? ? 7、喂哺母乳的寶寶在六個月之前不用添加任何食物包括水，因為母乳中已含80%的水分，只要奶量充足，寶寶不會發(fā)生缺乏水份的情況。

? ? ? ? 四、有以下情況時，應(yīng)考慮其他喂養(yǎng)方式：

? ? ? ? 1、患活動性結(jié)核病、重癥心臟或腎臟疾病、糖尿病、癌癥或身體過于虛弱者；或患慢性疾病需長期用藥物治療。

? ? ? ? 2、患急性傳染病或白血病。

? ? ? ? 3、乳頭皺裂并發(fā)生膿腫時。

? ? ? ? 4、傳染病，如艾滋病、肝炎等。

? ? ? ? 5、精神病患。