? ? ? ? 炎炎酷暑，經(jīng)常有許多寶寶會(huì)汗流浹背，并因此而長(zhǎng)痱子，這些痱子如果處理不當(dāng)，會(huì)引發(fā)皮膚感染。今天揭陽(yáng)市婦幼保健院兒科專家為各位寶寶總結(jié)了幾個(gè)防痱子的方法，讓寶寶不再受痱子困擾。

? ? ? ? 一、控制溫度

? ? ? ? 濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā)；也可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。

? ? ? ? 二、飲食清淡

? ? ? ? 給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

? ? ? ? 三、穿著輕薄

? ? ? ? 寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釙r(shí)寶寶易出汗，如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。另外，有些媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免會(huì)受到一些不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。

? ? ? ? 四、勤洗澡

? ? ? ? 及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒的頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。

? ? ? ? 勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，而要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而更容易產(chǎn)生痱子。

? ? ? ? 五、樹(shù)蔭下玩耍

? ? ? ? 帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。

? ? ? ? 如果孩子生了痱子，切忌涂抹軟膏或油類制劑，也不要讓孩子用手?jǐn)D弄、搔抓患處。一旦出現(xiàn)大面積痱毒或膿痱，應(yīng)馬上到醫(yī)院治療。

? ? ? ? 如果痱子生在頭頸部，就應(yīng)把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型，把頭發(fā)往后梳，不要讓頭發(fā)留在前額上。如果是更小的寶寶，則舒適大于美觀，可以將寶寶的頭發(fā)剃光光。而且長(zhǎng)了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。因?yàn)槿绻患糁讣祝捎陴蜃映３０橛胁煌潭鹊陌W感，寶寶搔抓會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶的痱子加重。

? ? ? ? 另外還要記得不能刺激皮膚。長(zhǎng)了痱子，切不可用熱水及肥皂燙洗，以免局部皮溫增高，炎癥加重，使痱子很快轉(zhuǎn)變?yōu)槠ぱ?；再加上肥皂刺激，可使皮膚在潮紅腫脹的基礎(chǔ)上破皮流水，或感染化膿。